Multifunktionell Fitness Ausrüstung Gewiichtlift Bett Bank Press Rack Grousshandel
Multifunktionell Fitness Ausrüstung Gewiichtlift Bett Bank Press Rack Grousshandel
Fir gewéinlech Gewiichtliftbetter um Maart ass d'Breet vun der Bankpress net justierbar, net justierbar a relativ steif, entweder 77CM oder 105CM.
Eist nei aktualiséiert intelligent teleskopescht Gewiichtliftbett, mat justierbarer Bankpressbreet [77--105CM], ass gëeegent fir all Zorte vu Fitnessgruppen.
Firwat e Smart Teleskop Gewiicht Bett wielen:
D'Breet kann ugepasst ginn, kann net nëmmen no perséinlecher Figur, Raumgréisst ugepasst ginn, awer och perséinlech Benotzungsgewunnechten a spezifesch Positiounsanpassung vun der Muskelübung, breet Grip ass fir déi baussenzeg Säit vun der pectoralis major ze stimuléieren, schmuel Grip stimuléiert d'intern Miessung vum pectoral Muskel, a flaach Push ass d'Mëtt vun der Këscht ze üben, sou datt de Präis-Leeschtungsverhältnis och ganz héich ass.
Produit Detailer
Klenge Foussofdrock, justierbar Breet a klappbar.D'Héicht kann a 6 Positiounen ugepasst ginn.
Eng Vielfalt vu Breet justierbar, gëeegent fir verschidde Bedierfnesser vun de Leit.
Squat a Bankpress.D'Héicht vun der Barbell Bank Press Klammer kann a fënnef Gears ugepasst ginn, an d'Héicht vun der fräier Squat Klammer kann a sechs Gears ugepasst ginn.
Frame Struktur ass fest fixéiert a wëssenschaftlech sécher an huet héich Lagerkapazitéit.
Multiple Gang Upassung, verschidde Trainingsniveauen.
Ëmwelt Upgrade Qualitéit Zeien
Ëmweltschutz, Verschleißbeständegkeet, Stabilitéit, Geschwindegkeet a Buedemschutz sinn d'Qualitéit déi mir ëmmer verfollegt hunn!
Upgrade Ëmweltschutz Barbell Plack, Bezuelbar an authentesch, Gefëllt mat feiner Eisenpulver Zementmëschung, Ëmweltschutz verschleißbeständeg Buedem.
Stahl duebel Sécherheetsmutter, all Stol ass sécher an haltbar, Päiperlekbolt ass einfach ze bedreiwen, rutschlos, stabil an anti-loosening.
Allgemeng Übungsmethoden:
De Réck vun enger héijer Positioun zéien:Halt Är Këscht, Bauch an Taille erop, Hänn méi breet wéi Är Schëlleren, haalt den Hiewel no vir mat Äre Handflächen an zitt Är Waffen erof op d'Front vum Hals, wärend der Ausatmung, hält stänneg fir 2 Sekonnen.Übung haaptsächlech d'Pectoralis Major, Armmuskelen a Réckmuskelen.
Sitzpull-Down:Sëtzt op enger Hantelbänk, zitt d'Bar vun uewen op Ärem Kapp op Är Këscht erof, da gitt zréck op dee selwechte Wee a widderhuelen d'Übung.Haaptsächlech Übung de latissimus dorsi, teres major, etc.
Sëtzen Kick:Sëtzt op enger supine Plank mat Äre Been no vir gestreckt.Haaptsächlech d'Bizeps trainéieren.
Sëtz Curl:Sëtzt Iech op enger supine Plank, gräift d'Bar mat béide Hänn a réckelt op an erof.Haaptsächlech d'Bizeps trainéieren.
Barbell Bench Press:Lie flaach op Ärem Réck op de Brett, gräift d'Bar mat béiden Hänn a beweegt sech erop an erof.Haaptsächlech üben d'pectoralis major, Bauchmuskelen, Bizeps.
Sit ups:Lie flaach op Ärem Réck op enger Plank a benotzt Är Abs fir Äre Kierper erop ze zéien.Haaptsächlech Übung de Bauch.
Barbell Front Neck Press:Stand mat béide Féiss natierlech, hält déi horizontal Bar mat zwou Hänn, de Grëff ass liicht méi breet wéi d'Schëlleren.Lift de Barbell op Är Schëlleren, d'Handfläch erop, a dréckt de Barbell bis op Äert Gesiicht bis Är Waffen direkt iwwer de Kapp sinn.Haaptsächlech Übung der viischter deltoid.
Prone Been erhéijen:Lie op Äre Bauch op engem Been Curler sou datt de Réck vun Ärem Knöchel just ënner dem Rolling Pad ass, am Top vun der Bewegung, dréckt Är Bizeps schwéier, da réckelt lues zréck an d'Startplaz.Haaptsächlech d'Biceps femoris ausüben.
Flying Bird Brust Expansioun:Halt Är Këscht, Bauch an Taille erop, Hänn méi breet wéi d'Schëlleren, haalt Är Handflächen no vir, zitt Är Waffen erof an zitt op d'Front vum Hals erof, gläichzäiteg ausatmen, hale stänneg fir 2 Sekonnen.Übung haaptsächlech d'Pectoralis Major, Armmuskelen a Réckmuskelen.
