Léngen Yoga Mat ass eng Yoga Mat mat Linnen.Et ass op Basis vun der traditioneller Yoga Mat reforméiert.Et benotzt den orthographesche Yoga-System fir den Lineal am Geescht vum Yoga-Instruktor op der Matte Uewerfläch ze drécken fir Praktiker ze hëllefen déi richteg Yoga-Asanas ze üben.Et ass och förderlech fir den Instruktor fir déi falsch Asanas vum Praktiker besser ze guidéieren.Et huet net nëmmen all d'Funktioune vun enger traditioneller Yoga Mat, mee huet och d'Funktioun vun der Leedung ze hëllefen.
Benotzung vun Lengen Yoga Mat
Schrëtt 1: Fannt d'Mëttlinn vum Kräiz
Mir huelen d'Linnen Yoga Mat op de Buedem geluecht als Benchmark a stinn am Zentrum vun der Matte.Op der Matte gëtt et eng Kräiz vertikal Zentrumlinn op der Yoga Mat.Wa mir Yoga Positiounen op der Matte üben, musse mir als éischt dës Kräizzentrallinn als Standard benotzen.
Schrëtt 2: Präzise Verglach
Matte gëtt op de Buedem geluecht, an d'Frontlinne si lieweg virun Ären Aen.Wat Asana Dir als éischt wëllt maachen ass d'Frontalmark op der Matte Uewerfläch ze fannen, an dann séier a präzis op déi entspriechend Positioun ze setzen, a maacht dann fein Upassungen no der Atmung vum Kierper.Ass et net wonnerbar datt den Trainer d'Yoga Asana eleng richteg ofgeschloss kann!
Post Zäit: Jan-04-2022